polinamalykha Günlüğü, 08 Şub 22

polinamalykha Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Омлет и брокколи на завтрак. 🥦🍳 Начинаю неделю безугеводных завтраков. Будет еще кофе с кокосовым молоком. 🧉☕🥥

Diyet Takvimini Görüntüle, 08 Şubat 2022:

1474 kcal

Yağ: 59,18g | Prot: 72,50g | Karb: 168,98g. Kahvaltı: Брокколи, Яичный Омлет. Öğle Yemeği: Виталюр Пирожное Творожно-Йогуртное, Мороженое, Ягодный Пирог, Cofix Лавандово-Ванильный Латте, Макдональдс Латте. Akşam Yemeği: Оливковое Масло, Салат Щетка. Aperatifler/Diğer: Семга Запеченная, Гуляш из Говядины, Гуляш из Говядины, Евроопт Гречка Вареная. devamı için...

12 Destekçi Destek

Yorumlar

А овощи не углеводы ? ))) к углеводам относится как клетчатка, так и крахмал. Оба эти вещества являются видом сложных углеводов содержащихся в овощах

08 Şub 22 üye tarafından: Tinao4ka

У брокколи низкий гликемическим индекс, и если посмотреть химический состав в процентном соотношении там пищевых волокон и белка больше, чем углеводов))) так что смело кушайте 🥦👍

08 Şub 22 üye tarafından: polinamalykha


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

polinamalykha Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

polinamalykha Günlüğü, 08 Şub 22

Yorum Gönder

polinamalykha Kilo Geçmişi