21 Ekim 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
130,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,5 kg.
Geriye kalan: 42,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
886 kcal
|
Yağ: 41,88g | Prot: 16,82g | Karb: 108,90g.
Kahvaltı: Quaker Instant Oatmeal - Apples & Cinnamon (35g). Öğle Yemeği: Sabra Roasted Red Pepper Hummus with Pretzel Crisps. Akşam Yemeği: Dole Classic Romaine Salad, Cardini's Honey Mustard Dressing. Aperatifler/Diğer: M&M's Plain Chocolate Candies (Fun Size), M&M's Plain Chocolate Candies (Fun Size). devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|