08 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1113 kcal
|
Yağ: 56,73g | Prot: 79,29g | Karb: 50,80g.
Kahvaltı: Сахар, Чай, Сливочные или Сахарные Печенья, Матиас Филе Сельди, Скумбрия Копченая, Картофельное Пюре. Öğle Yemeği: Куриное Филе Вареное, Куриный Бульон. Akşam Yemeği: Вино, Свинина Запеченая. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|