08 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1540 kcal
|
Yağ: 71,39g | Prot: 70,77g | Karb: 126,36g.
Kahvaltı: Куриное Филе, Соймик Тофу Творог, Kotanyi Апельсиновая Цедра Измельченная. Aperatifler/Diğer: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Bombbar Протеиновый Батончик, Кукуруза Вареная, Манго, Коровка из Кореновки Варенец 4%. devamı için...
|
Haftada 10,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|