paper1216 Günlüğü, 08 Şub 22


1328 kcal Yağ: 34,38g | Prot: 71,94g | Karb: 190,28g.   Kahvaltı: 미숫가루, 바나나, 삶은 계란. Öğle Yemeği: 돌솥비빔밥. Akşam Yemeği: 샐러드포렛 치킨앤에그콥샐러드. Aperatifler/Diğer: 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 데일리비건 211프로틴우먼, 호두, 아몬드, 바나나. devamı için...
1256 kcal Egzersiz: Dinlenme - 18 saat ve 30 dakika, Uyku - 5 saat ve 30 dakika. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


paper1216 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.