08 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,9 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
741 kcal
|
Yağ: 26,31g | Prot: 38,21g | Karb: 87,79g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Сырные, Активиа Натуральный Биойогурт с Киви и Мюсли, Первый Вкус Молоко Топленое 4% . Öğle Yemeği: Arshani Томатный Сок. Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Сырные, Чудо Творожок Воздушный Клубника-Земляника, Первый Вкус Молоко Топленое 4%, Приготовленный Яичный Белок, Магнит Яйцо Варёное . devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ya_Evgeniyaa Kilo Geçmişi
|