08 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1393 kcal
|
Yağ: 48,31g | Prot: 34,83g | Karb: 209,85g.
Kahvaltı: Jumbo Granola Haver Pompoenpitten Rood Fruit, Jam (Suikerarm), Melkan Yoghurt Turkse Stijl. Öğle Yemeği: Nescafé Oploskoffie Latte Caramel, Jumbo Granola Haver Pompoenpitten Rood Fruit, Jam (Suikerarm), Melkan Yoghurt Turkse Stijl. Akşam Yemeği: Uien, AH Kokosmelk, Broccoli, AH Zilvervliesrijst Gekookt. Aperatifler/Diğer: Jumbo Honing Drop, Kanzi Appels, Mandarijn, AH Alcoholvrije Wijn, Pindakaas, Wasa Volkoren Cracker, Nescafé Oploskoffie Latte Caramel. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|