08 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2711 kcal
|
Yağ: 84,88g | Prot: 36,55g | Karb: 295,85g.
Kahvaltı: Guayaki Yerba Mate Organic Tea, R.W. Knudsen Family Organic Blueberry Pomegranate Juice, Vegan Sausage Patties, Simple Truth Simple Truth Maple Syrup, Simple Truth Organic Plant Based Sour Cream Alternative, Miyokos Cultured Vegan Butter, Great Value Organic Ground Flax Seed, Pacific Natural Foods Organic Almond Non-Dairy Beverage, Foodstirs Organic Sunday Stacks Pancake Mix. Öğle Yemeği: Whole Foods Market Italian Bread, Miyoko's Creamery Cultured Veganbutter, Follow Your Heart Smoked Gouda Style Slices, Vegan Cauliflower Soup, Fudgiest Vegan Fudge Brownies. Akşam Yemeği: Miyoko's Creamery Classic Chive Cashew Milk Cheese, Triscuit Cracked Pepper & Olive Oil Crackers, Fried Batter Dipped Mushrooms, Screwdriver, Old Fashioned, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|