09 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1514 kcal
|
Yağ: 28,82g | Prot: 54,60g | Karb: 272,17g.
Kahvaltı: Изюм (без Косточек), Златые Горы Сливочное Масло Закрома, Манная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Куриное Филе в Сметане, Makfa Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Akşam Yemeği: Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Мёд, Яблоко Желтое, Брокколи. Aperatifler/Diğer: Банан. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|