Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
dolceribelle
Günlük
22 Eki 14
dolceribelle Günlüğü, 22 Eki 14
dolceribelle Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
:)))))))
87 kg
Bugüne kadar kayıp:
2 kg
.
Geriye kalan:
35 kg
.
Diyet Takibi: Düşük.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 22 Ekim 2014:
863 kcal
Yağ: 18,90g | Prot: 36,74g | Karb: 138,62g.
Kahvaltı:
Pere, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Granarolo Latte Parzialmente Scremato.
Öğle Yemeği:
Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Divella Penne Ziti Rigate 27.
Akşam Yemeği:
Salame di Maiale (a Secco o Duro), Patate (Polpa, Salate, Bollite), Peperoni Arrostiti.
devamı için...
Haftada 2,1 kg kaybediyor
5 Destekçi
Destek
Yorumlar
yeah!!!!
22 Eki 14 üye tarafından:
Carmenpa79
brava! :)
12 Kas 14 üye tarafından:
chiunque
Mica tanto @chiunque secondo la tabella di marcia sarei dovuta essere almeno a 77 kg ...purtroppo sono circondata da (at)tentatori shhhhh ...si vabbe partiamo dal presupposto che io sono debole di fronte alle tentazioni ...mah che fatica ! ..e pensare che faccio palestra :(
13 Kas 14 üye tarafından:
dolceribelle
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
dolceribelle Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle