09 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
863 kcal
|
Yağ: 27,56g | Prot: 49,16g | Karb: 107,94g.
Kahvaltı: Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Сыродел Сыр Адыгейский, Preston Каша Овсяная Быстрого Приготовления с Голубикой и Сливками, Фрау Му Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Микоян Печеночный Хлеб, Картофель Отварной. Akşam Yemeği: Русское Море Крабовые Палочки. Aperatifler/Diğer: Яблоко Желтое. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|