09 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1234 kcal
|
Yağ: 45,12g | Prot: 52,99g | Karb: 130,98g.
Kahvaltı: Ölmühle Solling Leinöl Nativ, Mangos, Roggen Knäckebrot, Nierstaler Schafsmilch 1,5%, Kölln Haferflocken. Öğle Yemeği: Ölmühle Solling Kokosöl Nativ, Gemischter Salat mit Dressing, Räucherlachs, Wasa Knäckebrot Roggen Dünn, Äpfel. Akşam Yemeği: Roggen Knäckebrot, Gervais Körniger Frischkäse, Edeka Bio Rote Beete, Ölmühle Solling Kokosöl Nativ. Aperatifler/Diğer: Beck's Bier (330ml). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|