09 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 14,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
428 kcal
|
Yağ: 19,43g | Prot: 32,20g | Karb: 32,26g.
Kahvaltı: Roshen Печенье Сливкино , Piatnica Serek , Премия Форель Слабосоленая, Sonko Rice Cakes. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|