09 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1098 kcal
|
Yağ: 55,42g | Prot: 35,36g | Karb: 77,69g.
Kahvaltı: Thé sans Sucre, Thiriet Brioche Parisienne, Baguette, Monoprix Beurre Doux. Öğle Yemeği: Grimbergen Bière Blonde, Carrefour Discount Carottes Râpées Assaisonnées, Confit de Canard. Akşam Yemeği: Baguette, Liebig Velouté de Cresson, Salade Verte, Rians Le Cabecou du Périgord , Oranges. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|