4lici3 Günlüğü, 09 Şub 22

🍞 -4 fette biscottate (148 kcal)
🥄 -1 cucchiaio di marmellata (28 kcal)
🧈 -10g di burro (75 kcal)
🥛 -200ml di latte (96 kcal)
☕️ -caffè (4 kcal)
🍯 -cucchiaino di miele (16 kcal)


buondì ☀️

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1715 kcal

Yağ: 45,97g | Prot: 54,23g | Karb: 269,24g.   Kahvaltı: Gentilini Miele, Conad Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso, Conad Fette Biscottate Dorate, Marmellate e Conserve, Conad Burro. Öğle Yemeği: Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso, Sugo alle Verdure (fatto in Casa). Akşam Yemeği: Pane Comune, Patate, Carne di Vitello. Aperatifler/Diğer: Mela, Doria Bucaneve Maxigocce Xl, Conad Corn Flakes Classici, Caffè Espresso, Zucchero, Muller Crema di Yogurt Bianco, Conad Latte Parzialmente Scremato. devamı için...