09 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 14,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1241 kcal
|
Yağ: 35,70g | Prot: 45,66g | Karb: 190,42g.
Kahvaltı: Co-Op Semi-Skimmed Milk, Morrisons Cornflour, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Bread (Home Recipe or Bakery), Del Monte Tomato Juice. Öğle Yemeği: Lemon Cake with Icing, Ambrosia Low Fat Devon Custard. Akşam Yemeği: Honey , Melon, Carrots , Green String Beans, Chicken Casserole. Aperatifler/Diğer: Sainsbury's Cheddar Cheese. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|