09 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1928 kcal
|
Yağ: 70,42g | Prot: 164,82g | Karb: 169,08g.
Kahvaltı: Авокадо Авокадо, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, ВкусВилл Яйцо Куриное, Зеленая Зимняя Тыква. Öğle Yemeği: ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Дикси Яблоки Гренни Смит, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Pretto Сыр Рикотта, Лента Горбуша. Akşam Yemeği: Сухие Цельные Семена Кунжута, Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая, Дикси Яблоки Гренни Смит, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|