09 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 33 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1128 kcal
|
Yağ: 50,34g | Prot: 48,59g | Karb: 125,61g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо без Жира, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Золотой Колобок Хлеб Баварский с Семенами Подсолнечника, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Оливковое Масло, Чеснок, Свекла Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Увелка Гречка Вареная. Akşam Yemeği: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Майонез, Овощное Рагу. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
darya_antonova_88 Kilo Geçmişi
|