09 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1074 kcal
|
Yağ: 40,33g | Prot: 28,85g | Karb: 149,04g.
Kahvaltı: Sayur Lodeh, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Kulit Ayam, Tempe Goreng Tepung. Öğle Yemeği: Starbucks Cinnamon Roll. Akşam Yemeği: Telur Dadar, Sayur Lodeh, Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|