09 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,1 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1812 kcal
|
Yağ: 88,02g | Prot: 60,99g | Karb: 200,62g.
Kahvaltı: Butter , Egg, Blueberries , Bananas , Sesame Bagel, Beatrice Whipping Cream (35%), Maple Syrup, Coffee. Öğle Yemeği: Beatrice Whipping Cream (35%), Maple Syrup, Coffee, Hunt's Tomato Paste, Aylmer Diced Tomatoes, Lancia Broad Egg Noodles. Akşam Yemeği: Selection Mild Cheddar Cheese, Quebon 35% Whipping Cream, Lettuce, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Meat and Vegetables, Air Fryer French Fries. Aperatifler/Diğer: Kirkland Signature Strawberry Cheesecake . devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|