09 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
837 kcal
|
Yağ: 38,27g | Prot: 26,91g | Karb: 95,19g.
Kahvaltı: Каждый День Халва Подсолнечная, Кофе. Öğle Yemeği: Балтийский берег Чука с Ореховым Соусом, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Царь Хлеб Хлеб Московский, Ананасовый Сок, Суп Куриный с Картофелем. Aperatifler/Diğer: Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anna-ryabova Kilo Geçmişi
|