Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
fulton78
Günlük
09 Şub 22
fulton78 Günlüğü, 09 Şub 22
fulton78 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Back at it...let's see if I can do it this time!
115,6 kg
Bugüne kadar kayıp:
2,4 kg
.
Geriye kalan:
24,9 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 09 Şubat 2022:
2245 kcal
Yağ: 111,21g | Prot: 169,67g | Karb: 142,93g.
Kahvaltı:
Milk (Nonfat), Jimmy Dean Fully Cooked Original Pork Sausage Patties, Kraft American Cheese Slice, Egg.
Öğle Yemeği:
Great Value String Cheese , Salami, Mission Flour Tortilla (Burrito Size), Vlasic Sweet Relish, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Hellmann's Light Mayonnaise.
Akşam Yemeği:
Pepsi Pepsi (Can), Brussels Sprouts, Chicken Leg (Skin Not Eaten).
devamı için...
Haftada 0,2 kg kaybediyor
9 Destekçi
Destek
Yorumlar
It's all about finally being ready to do it. Only you know if you're ready to be committed to the process. Good luck!
09 Şub 22 üye tarafından:
Joe Not Exotic
For sure...thank you.
10 Şub 22 üye tarafından:
fulton78
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
fulton78 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle