Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
BEKY1981
Günlük
09 Şub 22
BEKY1981 Günlüğü, 09 Şub 22
BEKY1981 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Diyet Takvimini Görüntüle
, 09 Şubat 2022:
1035 kcal
Yağ: 29,11g | Prot: 56,24g | Karb: 138,56g.
Kahvaltı:
Pan de Pueblo, Tomates Cherry, Café con Leche Descremada, Aceite de Oliva.
Öğle Yemeği:
Salmón al Horno o a la Parrilla, Carrefour Canónigos.
Akşam Yemeği:
Uvas Pasas (sin Semillas), Avellanas, Alpro Yogur Natural con Coco, Manzana Roja, Mercadona Piña en Su Jugo.
Aperatifler/Diğer:
Manzana Golden.
devamı için...
2659 kcal
Egzersiz:
caminar - 1 saat ve 1 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 59 dakika, Uyku - 8 saat.
devamı için...
22 Destekçi
Destek
Yorumlar
Bonita presentación 👍
09 Şub 22 üye tarafından:
Sandymmv
Gracias!!
09 Şub 22 üye tarafından:
BEKY1981
que bonito
09 Şub 22 üye tarafından:
any bananystyle
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
BEKY1981 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle