|
back on track , karna kemarin kalap bngett jadi sekarang di mulai dengan puasa 😁
|
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,1 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
405 kcal
|
Yağ: 9,43g | Prot: 14,14g | Karb: 65,35g.
Kahvaltı: Cimory Squeeze Yoghurt Purple Taro, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Akşam Yemeği: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|