Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
LadyB4
Günlük
09 Şub 22
LadyB4 Günlüğü, 09 Şub 22
LadyB4 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Diyet Takvimini Görüntüle
, 09 Şubat 2022:
928 kcal
Yağ: 35,00g | Prot: 66,57g | Karb: 99,57g.
Kahvaltı:
Silk Pure Almond Milk - Original, Banana, Kale , Great Value Frozen Whole Strawberries, Frozen Blueberries.
Öğle Yemeği:
Canola Vegetable Oil , Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Chicken Breast, Grace Callaloo, Jason's Deli Tomato Slice, Calavo Avocado, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking).
Akşam Yemeği:
Shrimp and Vegetables in Soy-Based Sauce (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy, No Potatoes, Mixture).
Aperatifler/Diğer:
Grapes.
devamı için...
2049 kcal
Egzersiz:
walk - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat.
devamı için...
14 Destekçi
Destek
Yorumlar
Oh my this looks so good 😊
09 Şub 22 üye tarafından:
PinayRN
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
LadyB4 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle