06 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1774 kcal
|
Yağ: 67,11g | Prot: 106,70g | Karb: 151,03g.
Kahvaltı: Fettreduzierter Cappuccino, REWE Bio Marmelade , Frischkäse, Laugenstange, Gekochtes Ei, Sonnenblumenkernbrötchen, Croissant. Öğle Yemeği: Pircher Williams Schnaps, Garden Gourmet Burger, Pommes Frites. Akşam Yemeği: Fürstenberg Zitrus Radler Alkoholfrei . Aperatifler/Diğer: Pure Fruit Grapefruit Direktsaft, K-Classic High Protein Quark-Creme Natur, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. devamı için...
|
Haftada 4,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|