10 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 14,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1422 kcal
|
Yağ: 52,00g | Prot: 56,33g | Karb: 185,13g.
Kahvaltı: Milbona Naturjoghurt, Banane, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kölln Hafer-Müsli Frucht. Öğle Yemeği: Schlagsahne, Hühnersuppe, Birkenhof Möhrengemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Almare Edle Matjesfilets . Akşam Yemeği: Milbona H-Milch 3,5% Fett, K-Classic Soft Datteln, Äpfel, Mandarine, Aldi Haferflocken. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|