10 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1256 kcal
|
Yağ: 94,33g | Prot: 59,39g | Karb: 49,95g.
Öğle Yemeği: 새송이버섯, 그린야드 프로즌 벨기에 브로콜리 믹스(브로콜리 33%), 양파, 캘리포니아 골드 뉴트리션 오가닉 엑스트라버진 코코넛오일, 코스트코 척아이롤. Akşam Yemeği: Let's Do Organic 언스위트 코코넛 플레이크, 마이노멀 키토 알룰로스, 아로니아 스무디, 그릭요거트. Aperatifler/Diğer: 바인리히 파인 다크초콜릿 92%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|