femkevv1 Günlüğü, 10 Şub 22

femkevv1 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

10 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

120,3 kg Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg. Geriye kalan: 52,3 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 10 Şubat 2022:

1795 kcal

Yağ: 55,37g | Prot: 81,40g | Karb: 237,19g. Kahvaltı: Bolletje Knäckebröd Sesam, Aldi Hagelslag Puur. Öğle Yemeği: AH Gebakken Lekkerbek, AH Wit Bolletje, Nacho's met Rundvlees, Bonen, Kaas en Zure Room. Akşam Yemeği: Remia Knoflooksaus, Vis, AH Zilvervliesrijst Gekookt. Aperatifler/Diğer: TUC Original, Appel, AH Roomboter Appelflap, Appel. devamı için...

Haftada 3,5 kg kaybediyor

6 Destekçi Destek

Yorumlar

💪👍

10 Şub 22 üye tarafından: Jule Go !


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

femkevv1 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

femkevv1 Günlüğü, 10 Şub 22

Yorum Gönder

femkevv1 Kilo Geçmişi