|
на утро 10февраля.не ела с вечера.только чай сладкий.
|
49,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2195 kcal
|
Yağ: 131,44g | Prot: 107,27g | Karb: 105,18g.
Kahvaltı: Кофе. Öğle Yemeği: Перекресток Сельдь под Шубой, Красные Помидоры, Кабачок. Akşam Yemeği: Tavernello Вино Столовое Красное Полусухое, Iberica Оливки Зеленые без Косточки, Сыробогатов Сыр Мраморный , Орешки со Сгущенкой, Сахар, Мясновъ Запечённая Голень Индейки по-Домашнему. Aperatifler/Diğer: Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|