10 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1811 kcal
|
Yağ: 54,50g | Prot: 71,70g | Karb: 260,38g.
Kahvaltı: Arance, Tedesco Group Biscotti Dolce Mattino, Caffè Espresso, Zucchero, Conad Latte Parzialmente Scremato. Öğle Yemeği: Bietola Cotta, Conad Ricotta, Conad Spaghetti. Akşam Yemeği: Coop Carote Julienne, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Conad Macinato di Suino. Aperatifler/Diğer: Banana, Zucchero, Caffè Espresso, Conad Latte Parzialmente Scremato, Arance, Doria Bucaneve Maxigocce Xl, Muller Crema di Yogurt Bianco. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|