10 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1137 kcal
|
Yağ: 62,78g | Prot: 47,45g | Karb: 96,57g.
Kahvaltı: Millennium Молочный Шоколад с Цельными Лесными Орехами, Vito Грано Хлеб Грано Житний, Авокадо, Lorado Кукуруза Сладкая Консервированная, Сильпо Перец Капи, Жареное Яйцо без Жира. Öğle Yemeği: McDonald's Дабл Чизбургер. Aperatifler/Diğer: McDonald's Вишневый Пирог . devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|