23 Ekim 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
840 kcal
|
Yağ: 30,11g | Prot: 92,43g | Karb: 47,28g.
Kahvaltı: Bona Vita Dobry Błonnik z Cynamonem, Ania 1990 Len Mielony Odtłuszczony i Prażony, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Cytryna, Tutti Serek Jabłko-Cynamon 0%. Akşam Yemeği: Kujawski Olej, Madero Dressing Vinaigrette do Sałatek, Czerwona Papryka, Pomidory, Biedronka Mix Sałat z Roszponką, Rostbef (tylko Chude Mięso Spożyte). Aperatifler/Diğer: Coca-Cola Coca-Cola Light. devamı için...
|
Haftada 14 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|