10 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 17 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1551 kcal
|
Yağ: 86,25g | Prot: 102,14g | Karb: 81,37g.
Kahvaltı: Schneekoppe Leinsamen Plus Datteln & Pflaumen, Himbeeren, Zitrone, Kirschtomaten, Rügenwalder Mühle Veganer Schinkenspicker, Koro Drogerie Weißes Mandelmus, Kerrygold Cheddar, Lindenhof Rahmkäse Paprika, Exquisa Quark Genuß Erdbeere. Öğle Yemeği: Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Thomy Hollandaise Legere, Just Taste Edamame Spaghetti. Akşam Yemeği: Kerrygold Cheddar, Kerrygold Cheddar, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. Aperatifler/Diğer: Foodspring Protein Bar Chocolate Brownie. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
|
•°•♡Veggie'Girl♡•°• Kilo Geçmişi
|