23 Ekim 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
838 kcal
|
Yağ: 6,73g | Prot: 33,90g | Karb: 171,92g.
Kahvaltı: Scotti Crackers di Riso, Mirtilli. Öğle Yemeği: Pizzetta Sfoglia, Activia Yogurt al Caffè Zero Grassi, Scotti Crackers di Riso. Akşam Yemeği: Star Brodo di Verdure, Scotti Crackers di Riso, Fagiolini Bolliti, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|