10 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1644 kcal
|
Yağ: 41,18g | Prot: 86,16g | Karb: 236,39g.
Kahvaltı: Chiquita Banana, Fage Yogurt Greco Total 0% , Caffè Espresso, Succo d'arancia, Despar Fiocchi di Avena Biologici, Perugina Cacao Amaro Extra Dark, Le Farine Magiche Farina di Cocco Poco Raffinata Bio, Albume d'uovo. Öğle Yemeği: Certossa Bio Grissini al Farro, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Despar Fiocchi di Latte con Yogurt, Dal Salumiere Arrosto di Manzo. Akşam Yemeği: Rossopomodoro Pizza Margherita. Aperatifler/Diğer: Rispo Frittatina di Spaghetti, Arancino. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
farzati.angela Kilo Geçmişi
|