|
Sticking to the plan.
|
83,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 21,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1133 kcal
|
Yağ: 50,18g | Prot: 56,64g | Karb: 95,23g.
Akşam Yemeği: Kraft All Natural Peanut Butter, Walnuts, Foster's Pickled Asparagus Spears, Red Table Wine , Broccoli , Pork Roast, President's Choice Blue Menu Low Sodium Ketchup, Compliments Roma Tomato, Deep-Fried Pork Rinds, Acorn Winter Squash (Without Salt, Cooked, Baked) , Renee's Gourmet Cucumber & Dill Dressing, Brown Sugar . devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|