10 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2156 kcal
|
Yağ: 62,60g | Prot: 38,92g | Karb: 260,45g.
Kahvaltı: Honey, Bananas, Once Again Organic Cashew Butter, Whole Foods Market Italian Bread, R.W. Knudsen Family Organic Blueberry Pomegranate Juice, Guayaki Yerba Mate Organic Tea. Öğle Yemeği: Vegan Cauliflower Soup, Miyokos Cultured Vegan Butter, Follow Your Heart Smoked Gouda Style Slices, Whole Foods Market Italian Bread, Fudgiest Vegan Fudge Brownies. Akşam Yemeği: Sauvignon Blanc Wine, Quinoa (Cooked), Garden of Eatin' Chile Lime Tortilla Chips, Onions, Olive Oil, Black Beans (Canned), Great Value Frozen Whole Kernel Golden Corn. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|