09 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2123 kcal
|
Yağ: 75,21g | Prot: 39,28g | Karb: 226,11g.
Kahvaltı: Vegan Sausage Patties, Foodstirs Organic Sunday Stacks Pancake Mix, Pacific Natural Foods Organic Almond Non-Dairy Beverage, Great Value Organic Ground Flax Seed, Miyokos Cultured Vegan Butter, Simple Truth Organic Plant Based Sour Cream Alternative, Simple Truth Simple Truth Maple Syrup, Vegan Sausage Patties, Guayaki Yerba Mate Organic Tea. Öğle Yemeği: Fudgiest Vegan Fudge Brownies, Vegan Cauliflower Soup, Follow Your Heart Smoked Gouda Style Slices, Miyoko's Creamery Cultured Veganbutter, Whole Foods Market Italian Bread. Akşam Yemeği: Roasted Salted Cashew Nuts, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|