MsEra Günlüğü, 10 Şub 22


2447 kcal Yağ: 94,14g | Prot: 109,01g | Karb: 288,98g.   Kahvaltı: Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Trader Joe's Organic Raw Honey, Bob's Red Mill Organic Whole Chia Seeds, Great Value Frozen Whole Strawberries. Öğle Yemeği: Pepperidge Farm Deli Swirl Rye & Pump Bread, Best Tuna Melt Ever, Land O'Lakes Salted Butter. Akşam Yemeği: Slow cooker tortellini soup, Pepperidge Farm Deli Swirl Rye & Pump Bread, San Giorgio Angel Hair Pasta, Barilla Roasted Garlic Pasta Sauce, Argitoni Parmesan Cheese. Aperatifler/Diğer: Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage, True Nutrition Ms. Era’S Somethin’ Different, Myprotein Creatine Monohydrate. devamı için...
1869 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

3 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


MsEra Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.