|
Я вообще была худой !
Но с работой набрал недавно. Начинаю худеть , сил мне 🥳
|
1531 kcal
|
Yağ: 43,87g | Prot: 79,88g | Karb: 210,92g.
Kahvaltı: Геркулес Овсяные Хлопья, Сухие Семена Чиа, Банан, Грецкие Орехи. Öğle Yemeği: Сыр Гауда, Красные Помидоры, Увелка Гречка , Морковь, Красный Сладкий Перец, Куриная Грудка. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Global Village Гавайская Смесь. Aperatifler/Diğer: Красные Помидоры, Карбонат, Лента Яблоко Симиренко. devamı için...
|
|