|
Pastel de papa, dos porciones :)
|
2515 kcal
|
Yağ: 92,25g | Prot: 196,83g | Karb: 243,09g.
Kahvaltı: Banano, Manzana, Gentech Whey Protein 7900, Pimienta Negra, Fargo Pan Doble Integral, Huevo, Café. Öğle Yemeği: Salsa de Tomate, Cebollas Cocidas Maduras, Aceitunas Negras, Uvas Pasas (sin Semillas), Huevo, Cuadril, Queso Fresco, Puré de Papa. Akşam Yemeği: Lechuga, Zanahoria, La Campagnola Atún al Natural. Aperatifler/Diğer: Banano, Peras, ENA True Made Whey Protein, Quaker Avena Instantánea, Maní. devamı için...
|
|
3458 kcal
|
Egzersiz:
Kondisyon Bisikleti - 2 saat ve 10 dakika, Spor Salonu - 2 saat, Google Fit - 19 saat ve 50 dakika. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Juan Pablo Angel 2022 Kilo Geçmişi
|