11 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
849 kcal
|
Yağ: 9,48g | Prot: 17,10g | Karb: 169,51g.
Öğle Yemeği: Невский Кондитер Конфеты Цитрон, Яшкино Печенье Слоеное с Начинкой Чёрная Смородина, Цветная Капуста, Рис Отварной. Akşam Yemeği: Рис Отварной. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
***Anna_S*** Kilo Geçmişi
|