|
+1кг. Теперь на неделю на строгую диету, чтобы добиться веса 99 кг.После,идем к 85кг.
|
3092 kcal
|
Yağ: 77,02g | Prot: 77,79g | Karb: 261,30g.
Kahvaltı: Parmalat Молоко 3,5%, Oreo Печенье, Starbucks Сироп, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Томское Пиво Пиво Тёмное Бархатное. Akşam Yemeği: Гиагинский Молзавод Сыр Спагетти, Правильный Продукт Свинина Вяленая, Дон Крутон Гренки Пшеничные Тайский Перец, Токио Сити Пицца Фреска. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|