Ну что,прошла неделя, ушла вода. Неделю не ела сладкого,пока держусь. Начала с ИГ в 17/7,мне так удобнее. И стараюсь органичивать вес порций, есть всего что хочется по чуть-чуть, вся порция не больше 350г должна выходить. Надеюсь я не брошу эту затею и не сорвусь🙏🙍
|
103,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 44,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
Haftada 2,6 kg kaybediyor
|