11 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
583 kcal
|
Yağ: 29,53g | Prot: 23,21g | Karb: 57,04g.
Öğle Yemeği: 아몬드, 구운계란. Akşam Yemeği: 밥, 해물파전. Aperatifler/Diğer: 네슬레 킷캣, 명란젓, 김부각, 킨더 킨더 초코볼 크리스피. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|