11 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 14,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1258 kcal
|
Yağ: 37,66g | Prot: 48,43g | Karb: 181,51g.
Kahvaltı: Kölln Hafer-Müsli Frucht, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Banane, Milbona Naturjoghurt. Öğle Yemeği: Almare Edle Matjesfilets , Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (Gekocht). Aperatifler/Diğer: Milfina Butter , Kartoffelbrot. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|