23 Ekim 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2746 kcal
|
Yağ: 73,47g | Prot: 93,36g | Karb: 418,69g.
Öğle Yemeği: Fruttil Fruttosio Puro, Caffè (dalla Moca), Cachi, Pizza al Formaggio (36 cm). Akşam Yemeği: Fruttil Fruttosio Puro, Caffè (dalla Moca), Pane Bianco, Cachi, Salame Secco o Duro, Gorgonzola, Barilla Pasta. Aperatifler/Diğer: Conad Semi di Zucca, Zenzero Candito, Molinari Sambuca. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nuovastagione Kilo Geçmişi
|