11 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1017 kcal
|
Yağ: 60,12g | Prot: 57,73g | Karb: 63,32g.
Kahvaltı: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Botanica Микс Зелени Салатный, Форель Слабосоленая, Хачапури ПП. Öğle Yemeği: Сырок Творожный, Салат Овощной, Сыр Фета, Макароны по Флотски, Жареная Картошка. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|