11 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 24,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1599 kcal
|
Yağ: 83,87g | Prot: 79,45g | Karb: 132,53g.
Kahvaltı: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Бахетле Бедро Куриное Жареное, Магнит Банан, Бабаевский Тёмный Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Карусель Салат Адмиральский, Магнит Банан, Юбилейное Печенье Традиционное, Чай Несладкий, DopDrops Паста Ореховая Натуральная Шоко Пинат Баттер. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|